O QUE VOCÊ PODE FAZER
Mostre empatia. Coloque-se no
lugar de seu cônjuge e tente imaginar o impacto que suas palavras causam
nele. Se possível, pense numa situação específica em que ele achou que
você disse algo ofensivo. Não se concentre no que você disse, mas em como o
que você disse afetou os sentimentos da outra pessoa. Que palavras
bondosas você poderia ter dito no lugar daquelas palavras maldosas? A
Bíblia diz: “Uma resposta, quando branda, faz recuar o furor, mas a
palavra que causa dor faz subir a ira.” — Provérbios 15:1.
Observe casais respeitosos. Se o
seu jeito de falar foi influenciado por maus exemplos, então procure
bons exemplos em que se espelhar. Preste atenção em casais que têm o
hábito de se comunicar com respeito e imite seu jeito. — Princípio bíblico: Filipenses 3:17.
Resgate os sentimentos perdidos. A
linguagem ofensiva geralmente tem mais a ver com o coração do que com a
boca. Por isso, procure alimentar pensamentos e sentimentos positivos
sobre seu cônjuge. Relembrem coisas que vocês gostavam de fazer juntos.
Vejam fotos antigas. Que coisas faziam vocês darem risada? Que
qualidades os atraíram um ao outro? — Princípio bíblico: Lucas 6:45.
Troque “você” por “eu”. Em vez de atacar verbalmente seu cônjuge, expresse suas preocupações explicando como você é afetado. Por
exemplo, dizer “Eu me sinto deixado de lado quando você planeja coisas
sem me consultar” funciona melhor do que “É sempre assim — você planeja
as coisas e nem quer saber o que eu penso!”. — Princípio bíblico: Colossenses 4:6.
Saiba quando parar. Se os
ânimos estão começando a se exaltar e a conversa está ficando fora do
controle, talvez seja melhor conversar em outra hora. Geralmente, não há
nada de errado em sair de uma discussão tensa até a situação se
acalmar. — Princípio bíblico: Provérbios 17:14.
A linguagem ofensiva geralmente tem mais a ver com o coração do que com a boca
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